Анна Гуттаковская

Гуттаковская Анна Антоновна
 
Член Российской Психотерапевтической Ассоциации. аккредитованный сообществом гештальт-терапевт, сертифицированная ведущая групп и супервизор авторской программы «Московский Гештальт Институт»,
 
Образование:
• 2011-2017 МГУ имени М.В. Ломоносова факультет психологии, специалист
• 2014-2021 МИГАС (Международный Институт Гештальт Анализа и Супервизии), сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор и ведущая групп
• 2019- н.в. Центр Системной Семейной Терапии
 
С каким запросом ко мне можно обратиться?
• Трудности в отношениях дома или на работе
• Достижение успеха в карьере
• Депрессивные состояния
• Эмоциональное выгорание
• Тревога и страхи
• Поиск своего места в жизни
• Психосоматика и физическое здоровье
• Чувство одиночества
• Проблемы в общении
• Прокрастинация
• Неуверенность в себе
• Стресс
 
Как мы будем работать?
В своей работе я использую методы гештальт-терапии. Гештальт-терапия это про чувства, про свободу и про здесь и сейчас. Стоит немного набраться терпения, не надо ожидать, что за один час ваша жизнь изменится кардинальным образом. Гештальт-терапия это про замедление мыслей и внутреннего диалога, про заметить себя, свои ощущения в разных отношениях и ситуациях. На наших встречах мы будем много говорить про вас, про ваши чувства и переживания, проживать заново, возможно, не самые приятные моменты вашей жизни, договаривать недосказанное и получать поддержку там, где ее было недостаточно.
На каждой встрече я буду возвращать вас к исходному запросу, и мы будем сверять, продвигаемся ли мы в решении нашей основной задачи. Подробно разберем, что бы вам хотелось и чего не хватает, чтобы стать счастливее.  У каждого человека свой путь и темп продвижения к этой цели, у кого-то легкий и быстрый, а кому-то требуется больше времени.