Мужчины и женщины: когда мы не понимаем друг друга
Вообще, конечно, не бывает «мужчин» и «женщин», которые не понимают друг друга.
Всегда есть конкретная конкретный мужчина и конкретная женщина, которые не всегда могут/хотят понять друг друга в конкретной ситуации.
Почему?
Мне кажутся важными три механизма:
• Убеждения о том, как положено/не положено вести себя женщине/мужчине. Они во многом выносятся из семьи и среды, в которой мы вырастаем. И когда потом человек ведёт себя не в соответствии с нашими представлениями о том, как правильно, в нас это может вызывать бурю эмоций – от печали до ярости. Но реальность такова, что наши убеждения – только наши. И другие не обязаны им следовать.
• Страхи повторения семейных сценариев. Пример: у девушки был слишком властный отец, который начинал с вопросов «Во сколько будешь?» и заканчивал тотальным деспотизмом. Девушка вышла замуж и теперь на вопрос супруга «Во сколько будешь?» реагирует агрессией, чтобы не допустить его превращения в отца-деспота. В таких ситуациях нужно учиться отличать своих партнёров от родителей. Лучше это делать на терапии.
• Сложность проявить эмпатию. Например, иногда мужчине сложно понять, что женщина рядом с ним НА САМОМ ДЕЛЕ очень чувствительна ко множеству вещей. А она, в свою очередь, не всегда верит в то, что ему НА САМОМ ДЕЛЕ не хочется рассказывать ей о своих проблемах на работе, потому что он боится потерять её уважение. Потому что этого не было у них в опыте. (это может быть актуальным для любых пар, не только М-Ж). В этом случае может помочь способность верить своему партнёру на слово и готовность допустить, что может быть по-другому.
Главное лекарство от непонимания – это диалог и готовность прояснять позицию и причины поведения другой стороны. Учитесь формулировать вопросы, которые помогут вам узнать, что движет вашим партнёром:
«Почему это для тебя важно?»
«Для чего тебе это?»
«На что ты готов (а) в этой ситуации, а на что – нет? и т.д.
В конце концов можно прийти в две точки:
1. Ты увидел(а) важность причин его/её поведения. Это может дать мотивацию для поисков совместного решения.
2. Ты не готов(а) считать их важными. При частом повторении это - повод задуматься: а на чём же построены ваши отношения.
Опубликовано: 25.07.2021
Автор: Алексей Покотилов