Прислушаться к своим ощущениям, найти свой путь и внутренние опоры
Замечать нашу разность и уметь обходиться с ней
Увидеть себя как в зеркале, свои теневые стороны, через взаимодействие с окружающими
Терапевтическая группа хороша тем, что в группе каждый участник со временем раскрывается и ведет себя, общается, реагирует на других людей так же, как и на других людей за пределами группы. Вместе с этим участник группы может оценить влияние своего поведения на чувства других людей, на их мнение о нем и на его собственное мнение о себе.
Всё это помогает понять, что каждый человек является автором и творцом своей жизни, то есть несет ответственность за своё поведение. Только при осознании ответственности становятся возможны изменения, так как менять что-либо может только творец.
Группа создана специально для молодёжи, чтобы была возможность говорить на одном языке, чтобы было больше точек соприкосновения в смысле каких-то важных переживаний, связанных с возрастными особенностями.
В терапевтическом формате будем исследовать и учиться:
Обсуждать и размышлять о самоценности
Разбираться и понимать себя - кто Я? Зачем Я?
Выстраивать и соблюдать свои границы, учиться понимать когда эти границы нарушаются другими
Распознавать и выражать свои эмоции
Обсуждать сложности и вопросы каждого
