Ирина Алферова
Москва
Психолог, аккредитованный гештальт-терапевт авторской программы
«Московский Гештальт Институт» Общества практикующих психологов
«Гештальт-Подход», супервизор, ведущая групп.
Приглашаем вас в терапевтическую группу «Ночная смена».
В жёстком рабочем графике сложно выкроить время для себя. И чем больше погружаешься в деятельность, тем она сильнее затягивает. При этом можно попасть в ловушку. Чем больше задвигаешь свои потребности/желания, тем больше копится внутреннее напряжение и раздражение.
И тогда в современном мире есть разные способы его снять. Бар, прыжок с парашютом, гоночный трек, пятьдесят грамм на ночь....продолжайте сами.
Но факт в том, что эти способы помогают снять симптом (напряжение/раздражение), но дальше гонка продолжится в привычном режиме.
Хорошо бы вообще разобраться для чего конкретно вам нужна такая спешка в жизни. Зачем организовывать жизнь именно таким способом, когда надо всё и сразу, а еще лучше вчера.
Если вы узнаёте себя в этом тексте, то запишитесь на терапевтическую группу "Ночная смена".
Дружественно настроены ко всем, включая ЛГБТ и альтернативных гендеров.
Москва
Психолог, аккредитованный гештальт-терапевт авторской программы
«Московский Гештальт Институт» Общества практикующих психологов
«Гештальт-Подход», супервизор, ведущая групп.